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大型活動(dòng)方案

給米飯加點(diǎn)料 讓孩子愛(ài)上吃飯

時(shí)間:2016-04-06   來(lái)源:紅纓教育   作者:客戶中心   點(diǎn)擊:

   媽媽們還在為孩子不愛(ài)吃飯而煩惱嗎?其實(shí),在燜好米飯之后,媽媽們不妨任意搭配健康食材,在外形和口味上讓寶寶對(duì)飯感興趣。還可以將一些寶寶平常不多吃或不愛(ài)吃的營(yíng)養(yǎng)食材,藏在飯里,這樣寶寶就能乖乖吃飯了。

  玉米中蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素和礦物質(zhì)都比較豐富。西蘭花不僅是營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜,更是一種保健蔬菜。人體常吃西蘭花,可促進(jìn)生長(zhǎng)、維持牙齒及骨骼正常、保護(hù)視力、提高記憶力。

 



  準(zhǔn)備食材:米飯適量、玉米碎適量、胡蘿卜適量、紫甘藍(lán)適量、西蘭花適量、土司適量、海苔片適量、火腿適量、脆皮腸適量。

 



  步驟1:準(zhǔn)備好玉米碎飯團(tuán),胡蘿卜切花片,火腿腸切圓片,可用模具壓出各種圖案(比如心形、五角星形)。

 



  步驟2:米飯一碗準(zhǔn)備好。

 



  步驟3:用玉米碎飯團(tuán)捏出小雞的臉和身體。

 



  步驟4:海苔片剪出眼睛。

 



  步驟5:用胡蘿卜片剪出小雞的嘴,翅膀和雞冠。

 



  步驟6:西蘭花焯水待用。把西蘭花擺上便當(dāng)盒,適當(dāng)加點(diǎn)食材裝飾即可。

 



(供稿:張潔瓊  校對(duì):張潔瓊  郭彤洋)

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