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大型活動(dòng)方案

蜜橘香蕉汁

時(shí)間:2016-05-20   來(lái)源:紅纓教育   作者:客戶中心   點(diǎn)擊:

   香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果。味甘性寒,可清熱潤(rùn)腸,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),但脾虛泄瀉者卻不宜。根據(jù)“熱者寒之”的原理,最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動(dòng)不安者,都可生吃蕉肉。

  準(zhǔn)備食材:香蕉1根、橘子1個(gè)、檸檬1片、水250毫升

 



  步驟1:將橘子去皮切塊。

 



  步驟2:香蕉切段備用。

 



  步驟3:將香蕉、橘子、檸檬水、水一起放入攪拌機(jī)中。

 



  步驟4:?jiǎn)?dòng)攪拌機(jī),將食材攪打成蜜橘香蕉汁。

 



  步驟5:最后盛出一杯即可。

 



(校對(duì):張潔瓊  郭彤洋)

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