孩子生病時吃什么確實重要。不同疾病對飲食的要求也不盡相同。比如消化系統(tǒng)疾病可能需要特定的飲食調(diào)整;不同手術(shù)，術(shù)前術(shù)后要求也不一樣;像腎病的禁忌就更多了。

　　但如果是感冒發(fā)燒等常見病，真不用為孩子生病后的飲食搭配提心吊膽。也別動不動就說不能吃牛肉、雞蛋…… 真這么執(zhí)行，你就該擔(dān)心導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良了。

　　那么患病期間相對要注意的食物有以下幾種。

　　1、油膩食物

　　包括油炸食品在內(nèi)的油膩食物可能導(dǎo)致消化困難，加重惡心和腹瀉癥狀。

　　就算不是消化系統(tǒng)的疾病，也要注意控制食用量。

　　2、含糖飲料

　　除非孩子確實缺乏能量和水分，否則沒有必要特別攝入含糖飲料。

　　糖的雙重作用

　　糖本身不是壞東西，能夠補充熱量。像冰激凌、硬糖很多時候可以緩解咽喉不適。

　　3、警惕糖醇

　　含有山梨糖醇、麥芽糖醇等糖醇類成分的食品、零食，可能誘發(fā)腹瀉。

　　嬰幼兒特別注意：不要給一歲以下的孩子吃蜂蜜或喝蜂蜜水，以防肉毒桿菌中毒。

　　4、生病期間適宜食物

　　發(fā)燒時，可選擇含水量豐富的瓜果蔬菜，容易消化的谷物，如餅干、面包、粥、米飯都是不錯的選擇。

　　另外，香蕉也適合胃腸不適的孩子食用。