幼兒園的日常生活中，睡午覺(jué)是一個(gè)讓幼師們既覺(jué)得輕松又感到捉急的環(huán)節(jié)。一方面，勞累了半天的幼師可以趁孩子午休時(shí)間，稍微消停一下。可另一方面，孩子們不好好睡覺(jué)，真的又很傷腦筋。畢竟，一個(gè)孩子不好好睡覺(jué)，就可能影響其他孩子，而他們睡不好，就會(huì)影響下午活動(dòng)的狀態(tài)。

1、寢室環(huán)境不可太花哨

寶寶突然換了一個(gè)環(huán)境睡覺(jué)，容易被環(huán)境中花哨的布置所吸引，情緒處于興奮狀態(tài)中，所以無(wú)法正常入睡，此時(shí)應(yīng)注意孩子們寢室環(huán)境的安靜與溫馨；

2、睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)

睡前大量運(yùn)動(dòng)會(huì)造成孩子的神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮、難以平定，此時(shí)應(yīng)注意讓孩子在睡覺(jué)之前處于一種安靜、平和的精神狀態(tài)之中；

3、創(chuàng)造良好的睡眠氣氛

一個(gè)好的睡眠氣氛對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也是非常重要的，此時(shí)應(yīng)注意關(guān)掉強(qiáng)燈，放些輕柔音樂(lè)，這樣會(huì)更加有利于寶寶快速的入睡；

4.老師耐心和孩子溝通

當(dāng)孩子對(duì)幼兒園的環(huán)境感到陌生，沒(méi)有安全感從而無(wú)法入睡，此時(shí)，老師可以耐心地和孩子溝通，讓孩子放松警惕性，慢慢入睡；

5、睡前適當(dāng)夸獎(jiǎng)孩子的優(yōu)點(diǎn)

在孩子睡覺(jué)之前適當(dāng)?shù)乜洫?jiǎng)下孩子的優(yōu)點(diǎn)與進(jìn)步，不僅有益于孩子自信與自尊的建立，而且會(huì)讓孩子輕松愉快地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

6、家長(zhǎng)與老師積極配合

家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)跟幼兒園的老師進(jìn)行溝通，請(qǐng)老師在孩子們午睡前，坐在他們的床邊，像媽媽一樣的給他們講故事，慢慢的孩子就會(huì)全身放松，在其他孩子已經(jīng)入睡的環(huán)境下，也會(huì)受到感染，很快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。