一、什么是分離焦慮？
1. 分離焦慮是孩子與父母或其他依戀對(duì)象分離后對(duì)陌生環(huán)境和陌生人所產(chǎn)生的不安全感和害怕的反應(yīng)。
2. 心理學(xué)和衛(wèi)生學(xué)的研究都表明：焦慮、恐懼、沮喪、悲哀等情緒是健康的大敵，也是致病的因素。不僅如此，美國一位心理學(xué)家還研究發(fā)現(xiàn)，早期的分離焦慮如果比較嚴(yán)重，會(huì)降低兒童智力活動(dòng)的效果，甚至?xí)绊憣淼膭?chuàng)造力以及社會(huì)的適應(yīng)能力。因此，有必要分析幼兒入托分離焦慮的現(xiàn)象及成因，尋找可能緩解幼兒分離焦慮的策略。
二、分離焦慮的現(xiàn)象描述
據(jù)調(diào)查，幼兒在入園初期出現(xiàn)分離焦慮的情況較為普遍，至少有65.33%的孩子在入園一個(gè)月中出現(xiàn)過不同表現(xiàn)程度和不同時(shí)間長(zhǎng)度的分離焦慮癥狀。幼兒的分離焦慮反映各有不同，有的呈發(fā)泄?fàn)?，如緊抱家長(zhǎng)不放、大聲哭鬧，甚至?xí)蚰_踢、伺機(jī)逃跑。有的呈消極狀，如沉默不語、不吃不睡。有的相對(duì)積極些，愿意接納保教人員，但緊跟其后寸步不離。其中部分幼兒是好幾種現(xiàn)象兼有。在各項(xiàng)反映中，緊抱家長(zhǎng)不放和出現(xiàn)大聲哭鬧這兩種比例均在40%以上。
兩、三歲左右嬰幼兒的心理活動(dòng)開始活躍，他們有擴(kuò)大活動(dòng)范圍、接觸新鮮事物和增加活動(dòng)內(nèi)容的強(qiáng)烈愿望。因此，當(dāng)幼兒初入托的那幾天，周圍新的環(huán)境、好玩的游戲和玩具以及熱鬧的場(chǎng)面能滿足他們活動(dòng)的需要，會(huì)暫時(shí)被吸引。然而當(dāng)原先新奇的、有趣的東西被習(xí)以為常之后，他們的頭腦中會(huì)出現(xiàn)以往熟悉的、親切的表象，如家人、自己喜歡的某個(gè)小玩具等，就開始對(duì)這個(gè)陌生的環(huán)境和陌生的人群感到不安和排斥。原因二，第一周的活動(dòng)無論從時(shí)間、對(duì)象、內(nèi)容和形式上來說都相對(duì)較為靈活以幼兒的情緒發(fā)展為主要導(dǎo)向，但第二周開始整個(gè)課程設(shè)置走向常規(guī)化，所以嬰幼兒一下子較難適應(yīng)。
三、分離焦慮的成因分析
最早對(duì)焦慮進(jìn)行深入探討的是弗洛伊德，他認(rèn)為：與親人的分離加劇了幼兒的不安全感，這使得原有的依戀關(guān)系被破壞使幼兒產(chǎn)生了認(rèn)知“倒退”，覺得不在眼前的事物就永遠(yuǎn)失去了。幼兒入園時(shí)認(rèn)知已經(jīng)達(dá)到了永久性客體形成的年齡，應(yīng)該知道家人走了還會(huì)回來的，且很多家人在離開時(shí)都曾明確表示“下午就來接你”這類的話，但孩子為何在家人離開的瞬間焦慮情緒就爆發(fā)了呢？一種很好的解釋就是當(dāng)無助的幼兒在陌生的環(huán)境中產(chǎn)生了倒退現(xiàn)象，擔(dān)心自己從此失去了親人。于是隨即而來的分離焦慮——苦惱、不吃不睡、纏人、伺機(jī)逃跑等行為出現(xiàn)。弗洛伊德為我們揭示了這一現(xiàn)象的根本成因，但不同個(gè)體，其成因也各不相同。據(jù)統(tǒng)計(jì)，以下幾個(gè)因素對(duì)引發(fā)幼兒分離焦慮有著直接關(guān)系：
1. 性格類型性格是個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)穩(wěn)定的態(tài)度和與之相適應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方式。性格差異不僅表現(xiàn)在性格類型上，而且表現(xiàn)在性格特征的各個(gè)方面，如情緒特征的差異。
幼兒在入園初期，不同個(gè)體所具有的情緒特征在一定程度上決定了他們的分離焦慮表現(xiàn)。一般來說外傾型的幼兒對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)能力相對(duì)比內(nèi)傾型的幼兒要強(qiáng)一些。曾有人進(jìn)行過相關(guān)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)外傾型的幼兒中有25.64%的會(huì)出現(xiàn)分離焦慮的癥狀，但其表現(xiàn)往往是雷聲大雨點(diǎn)小，而且似臺(tái)風(fēng)一般，來得猛去得快。而內(nèi)傾型的幼兒中，出現(xiàn)入托分離焦慮的則占54.17%。由于他們不愿意主動(dòng)與人交往，不愿意親近教師和同伴，不愿參與各類活動(dòng)，這樣，對(duì)父母親人依戀的需要就更強(qiáng)烈，其分離焦慮表現(xiàn)也會(huì)更為強(qiáng)烈些、時(shí)間也會(huì)更持久些。
2. 依戀程度在兒童心理發(fā)展研究上，依戀是指兒童經(jīng)常與互動(dòng)的特定對(duì)象間強(qiáng)烈而持久的情感聯(lián)結(jié)，一般在兒童2歲左右形成。
研究發(fā)現(xiàn)，幼兒對(duì)母親的依戀有四種類型：淡漠型依戀、安全型依戀、纏人型依戀、混亂型依戀，其中淡漠型依戀與纏人型依戀為我國兒童特有。究其原因，纏人型依戀的形成可能與母親喜歡與孩子親密接觸有關(guān)。她們經(jīng)常讓孩子對(duì)自己有較多的身體親近的需要，不鼓勵(lì)孩子脫離自己，獨(dú)立地去探索環(huán)境。這種中國式母親特有的關(guān)愛，在祖輩中表現(xiàn)得尤為嚴(yán)重。調(diào)查發(fā)現(xiàn)：由父母和保姆帶的孩子相對(duì)適應(yīng)能力較強(qiáng)，而祖輩撫養(yǎng)或祖輩和父輩一同撫養(yǎng)的孩子因往往享受著眾星捧月的待遇，所以對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力相對(duì)較弱，以高依戀高焦慮的趨勢(shì)呈現(xiàn)。
3. 社會(huì)化程度心理學(xué)研究表明，幼兒的分離焦慮出現(xiàn)概率與幼兒成長(zhǎng)過程中接觸社會(huì)的程度有關(guān)。
調(diào)查顯示：家人經(jīng)常帶著與社區(qū)中其他孩子交往的或參加類似親子班這些社會(huì)活動(dòng)的幼兒中出現(xiàn)分離焦慮的為33.33%，經(jīng)常呆在家里的幼兒中則70%有分離焦慮的癥狀出現(xiàn)。同伴交往有著與成人交往所無法替代的特殊作用和重要性，同伴關(guān)系越早產(chǎn)生對(duì)幼兒社會(huì)性、他人意識(shí)的萌發(fā)越有好處。由此可見，經(jīng)常帶幼兒參加一些社會(huì)活動(dòng)，對(duì)他日后順利適應(yīng)集體生活是很有幫助的。
四、消除分離焦慮的常用策略
1. 教師常用的策略
a開學(xué)前家訪，組織親子活動(dòng)，熟悉幼兒、了解幼兒，盡快建立師生間的新型依戀關(guān)系。
b親情化環(huán)境創(chuàng)設(shè)，即通過創(chuàng)設(shè)溫馨的班級(jí)環(huán)境以及溫暖的心理環(huán)境，如布置全家福照片等。
c親密的肢體語言，如抱抱孩子、親親孩子、摸摸孩子的頭等等。
d組織親和性的活動(dòng)，如一些符合孩子年齡特點(diǎn)的游戲，或者一些邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與的親子活動(dòng)等等。
e小妙招：如呼喚孩子時(shí)叫其乳名，給孩子們準(zhǔn)備一些符合他們口味的零食，讓孩子們帶一兩件在家時(shí)最喜歡的物品等等。
2. 家長(zhǎng)常用的策略
a開學(xué)前帶孩子到幼兒園玩，幫助孩子熟悉環(huán)境、熟悉老師，促進(jìn)孩子產(chǎn)生安全感。
b讓孩子具備吃飯、如廁等基本的生活自理能力，調(diào)整好孩子的生物鐘，使起床、午休等的時(shí)間與幼兒園作息時(shí)間基本接近。
c開學(xué)后，在接孩子回家后會(huì)經(jīng)常有意識(shí)地一起回顧白天在幼兒園發(fā)生的趣事，幫助幼兒建立“幼兒園像我家”的溫暖感覺。美國心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，情緒是與個(gè)體對(duì)客觀事物的評(píng)估聯(lián)系著的。他們強(qiáng)調(diào)來自外界環(huán)境的影響要經(jīng)過人的評(píng)價(jià)與估量才產(chǎn)生情緒，可以簡(jiǎn)單表示為“情境--評(píng)估--情緒”。我們的家長(zhǎng)正是有意無意地遵循了這一科學(xué)理念。
五、對(duì)消除分離焦慮不利的家長(zhǎng)行為
1. 過度擔(dān)心孩子分離焦慮的情況，總游離在活動(dòng)室門口或窗口悄悄窺視，隔三岔五地讓孩子在家休息。
2. 家長(zhǎng)自身焦慮產(chǎn)生緊張情緒?？倱?dān)心孩子在幼兒園不適應(yīng)，看到孩子哭自己更煩惱，怕給孩子造成心理影響。而家長(zhǎng)的情緒反過來會(huì)感染孩子的情緒，使分離焦慮持續(xù)的程度和時(shí)間明顯延長(zhǎng)。
3. 每天來園很晚，比其他幼兒遲來一、兩個(gè)小時(shí)，錯(cuò)過了晨間活動(dòng)、做操、上課，個(gè)別甚至到吃中飯的時(shí)候才送來，影響了孩子的正常發(fā)展。
4. 剝奪了孩子動(dòng)手、說話的機(jī)會(huì)，造成孩子不會(huì)上廁所、不會(huì)語言交流。他們?cè)诩依锵硎軕T了一對(duì)一甚至是多對(duì)一的照顧，到了新集體中，很多日常環(huán)節(jié)都開始需要自己動(dòng)手，這一心理上的落差也誘發(fā)了幼兒的戀家情緒。
5. 時(shí)常以送幼兒園、告訴老師來恐嚇孩子，造成了孩子對(duì)幼兒園、對(duì)老師的恐懼心理，加劇在幼兒園的不安全感。
6. 當(dāng)著孩子的面評(píng)價(jià)老師，發(fā)泄對(duì)老師的不滿。造成孩子對(duì)老師的不信任，有的孩子甚至?xí)迅改冈u(píng)論老師的話說給老師聽，影響了教師、家長(zhǎng)之間的合作。
7. 在孩子哭鬧緊抱大人不放時(shí)，會(huì)以哄騙的方式安撫或編借口離開。具體表現(xiàn)為：謊稱去拿個(gè)東西或以馬上來接為借口離開。這其中主要集中在祖輩，具體占73.91%，父輩中也有，占26.09%。從心理學(xué)的角度講，該做法非但不能緩解幼兒分離焦慮現(xiàn)象的發(fā)生，反而會(huì)影響孩子對(duì)父母的信任度，由此加劇分離焦慮的產(chǎn)生。
我們認(rèn)為，幼兒入園初期出現(xiàn)分離焦慮的情況是正常的，幼兒的分離焦慮較多表現(xiàn)為間歇性的。因?yàn)樗麄冞@個(gè)階段注意力易轉(zhuǎn)移、不持久，只要教師、家長(zhǎng)積極配合，采取有效的應(yīng)對(duì)和疏導(dǎo)，孩子們的分離焦慮都能得到緩解，且絕大部分幼兒均能在一個(gè)月內(nèi)得到消除，無需擔(dān)心。
