流感高發(fā)季來了！家長(zhǎng)一定幫孩子做好這些防病措施！
時(shí)間：2018-10-29
來源：Yojo幼兒園聯(lián)盟
作者：王方
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進(jìn)入秋冬季節(jié)之后，很多家長(zhǎng)朋友開始為給孩子注射流感疫苗著急了，因?yàn)檫M(jìn)入秋冬季節(jié)，早晚溫差大，通風(fēng)不暢，正是預(yù)防感冒，特別是預(yù)防流感的關(guān)鍵時(shí)期，那么在日常生活中，如何預(yù)防孩子感染流感呢？
流感的特點(diǎn)
感染癥狀：典型的臨床癥狀是起病突然，畏寒，高熱，體溫可達(dá)39~40℃，伴頭痛、肌肉和關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等癥狀，常有咽喉痛、干咳，鼻塞、流涕等。嬰幼兒常有嘔吐、腹瀉等癥狀。
傳染性強(qiáng)：流感的傳染性極強(qiáng)，它可以短時(shí)間波及周圍的人群。它幾乎每年都會(huì)引起全球范圍的流行，因此它又被稱為季節(jié)性流行性感冒。每年的春夏交替時(shí)，就是流行性感冒的高發(fā)季節(jié)。
傳播方式：流感通過呼吸道飛沫傳播，患者打噴嚏或者說話時(shí)候從口腔噴出來的唾液可以傳播給與其密切接觸的人，飛沫可以留存于物體表面，如果手接觸了這些被污染的物體表面再接觸到口腔眼鼻黏膜也會(huì)被感染。
潛伏期：一般為1~7天，多數(shù)為2~4天。
易感人群：老年人、兒童、孕婦以及患有慢性病者感染流感后癥狀較重，流感也可能使原有基礎(chǔ)性疾病的病情加重。
如何進(jìn)行預(yù)防？
1、提高孩子自身抵抗力
教育孩子一日三餐規(guī)律進(jìn)食，主食、蔬果和禽魚肉蛋的比例為3:2:1，多吃新鮮蔬菜水果。保證充足的睡眠，加強(qiáng)鍛煉，注意保暖和增減衣服，有助于提高孩子的自身抵抗力，降低感染流感的幾率。
2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，特別是飯前便后、觸摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手；盡量用洗手液或肥皂、流動(dòng)水洗凈。
3、遠(yuǎn)離傳染源
在空氣狀況良好的情況下，房屋每天勤通風(fēng)，保持空氣新鮮；盡量避免去人員密集、空氣污濁的場(chǎng)所。
4、接種流感疫苗
這是最有效的預(yù)防手段，接種了疫苗能有效減輕流感引發(fā)的嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，給孩子多一層保障，盡量避免感染流感。
